Tugtar 'nádúrtha viagra' air agus lorgaíonn fir gan áireamh é. An bhfuil sé chomh draíochta sin i ndáiríre?

🌿An úsáid thraidisiúnta de shilajit
Le linn na staire, bhí ról ríthábhachtach ag Shilajit i gcórais leighis thraidisiúnta ar nós Ayurveda agus Leigheas Tibéidis. I leigheas Ayurvedic, meastar gur leigheas nádúrtha éifeachtach é Shiitaka a bhfuil il -bhuntáistí aige. Tugtar "rasayana" air, rud a chiallaíonn "beogacht a athbhunú" agus is féidir leis galair a chosc agus cáilíocht na beatha a fheabhsú.
🌿Cad é Shilajit?
Is forlíonadh é Shilajit i bhfoirm púdair agus leachtach. Is é a fhoirm nádúrtha ná roisín cosúil le substaint atá le fáil sna Himalayas agus sliabhraonta eile san Áise agus sa Rúis.
Ar feadh na gcéadta bliain, tá cleachtóirí leighis Ayurvedic ag baint úsáide as an substaint tarra dubh seo chun críocha frith-aosaithe agus míochaine. Tá stair na mílte bliain ag an leigheas seo i gcultúr an Oirthir. Tá tionchar ag luibheanna ar nós Eggplant na hAfraice Theas, Ginseng, agus Curcumin ar an saol laethúil agus tá tóir orthu de réir a chéile.
Go traidisiúnta, baineadh úsáid as chun neart fisiciúil a fheabhsú. I Sanscrait, ciallaíonn 'Shilajit' 'scrios laigí agus conqueror na sléibhte'. Tá sé ar eolas freisin as fad saoil a chur chun cinn, frith-aosú, agus galair a chosc trína airíonna frithocsaídeora agus frith-athlastacha, rud a fhágann gurb é bunchloch chleachtais Ayurvedic é.
Ar feadh na gcéadta bliain, aithníodh agus baineadh úsáid as a phoitéinseal teiripeach. I Neipeal agus i dTuaisceart na hIndia, is bia stáplacha é Shiitaka san aiste bia, agus is minic a itheann daoine é le haghaidh sochair sláinte. I measc na n -úsáidí traidisiúnta coitianta tá cuidiú le díleá, tacú le sláinte na conaire fuail, le titimeas a chóireáil, le bronchitis ainsealach a mhaolú, agus le hainéime a chomhrac. Ina theannta sin, cabhraíonn a n -airíonna oiriúnaitheacha le strus agus beogacht a mhaolú.
Deimhníodh éifeachtúlacht Shilajit go heolaíoch
Tá taighde ar fud na réimsí éagsúla ag teacht chun cinn go seasta, ag tacú le feidhmchláir thairbheacha Shilajit.
Feidhm fuinnimh agus mitochondrial
De réir mar a théann muid in aois, laghdaíonn éifeachtúlacht ár mitochondria (gléasraí cumhachta ceallacha) chun fuinneamh (ATP) a tháirgeadh, rud a d'fhéadfadh fadhbanna sláinte éagsúla a bheith mar thoradh air, dlús a chur le haosú, agus strus ocsaídiúcháin a chur chun cinn. Is minic a bhaineann an meath seo le heasnamh i gcomhdhúile nádúrtha áirithe, mar shampla coenzyme Q10 (coq10) (frithocsaídeoir cumhachtach) agus benzo - - pyranone (DBP) (meitibilít de bhaictéir gut). Creidtear go bhfeabhsaíonn comhcheangal Ganoderma lucidum (ina bhfuil DBP) agus coenzyme Q10 táirgeadh fuinnimh cheallaigh agus é a chosaint ó dhamáiste de bharr móilíní díobhálacha. Taispeánann an teaglaim seo gealltanas maidir le táirgeadh fuinnimh cheallaigh a fheabhsú agus d'fhéadfadh sé tacú le sláinte agus beogacht fhoriomlán le haois.
I staidéar 2019, rinneadh imscrúdú ar na héifeachtaí a bhaineann le forlíonadh le Shilajit ar neart matáin agus ar thuirse. Ghlac fir ghníomhacha 250mg, 500mg Shilajit, nó phlaicéabó gach lá ar feadh 8 seachtaine. Léirigh na torthaí gur léirigh rannpháirtithe a bhí ag glacadh dáileoga níos airde de Shilajit coinneáil neart matáin níos fearr tar éis cleachtadh tuirse i gcomparáid leo siúd a bhí ag glacadh dáileoga níos ísle nó phlaicéabó.
🌿Feidhmeanna:
Tá an taighde ar thionchar Shilajit ar fheidhmeanna cognaíocha amhail cuimhne agus aird ag leathnú. Is galar díblitheach é galar Alzheimer (AD) nach bhfuil aon chóireáil aitheanta air faoi láthair. Tá eolaithe ag casadh ar Ganoderma lucidum a bhaintear as raon sléibhe Andes mar gheall ar a chumas chun an inchinn a chosaint. I staidéar a rinneadh le déanaí, rinne taighdeoirí imscrúdú ar an gcaoi a dtéann Cilantro i bhfeidhm ar chealla inchinne i gcultúir saotharlainne. Fuair ​​siad amach gur féidir le sleachta áirithe de Ganoderma lucidum fás cille inchinne a chur chun cinn agus comhiomlánú agus comhcheangal próitéiní dochracha TAU a laghdú, rud atá ina phríomhghné de AD.
🌿Sláinte chroí
Tá cáil ar Shilajit as a chuid airíonna frithocsaídeoirí agus meastar go bhfuil buntáistí féideartha aige freisin do shláinte chardashoithíoch. I staidéar a bhain le hoibrithe deonacha sláintiúla, ní raibh aon tionchar suntasach ag 200 milleagram de Xilaizhi go laethúil ar feadh 45 lá as a chéile ar bhrú fola nó ar ráta cuisle i gcomparáid le phlaicéabó. Mar sin féin, breathnaíodh laghduithe suntasacha ar leibhéil tríghlicríde serum agus ar leibhéil cholesterol, mar aon le feabhsuithe ar leibhéil cholesterol lipoprotein ard-dlúis ("maith"). Ina theannta sin, chuir Xilaizhi feabhas ar stádas antioxidant na rannpháirtithe, ag méadú leibhéil na n-einsímí frithocsaídeacha príomhúla amhail dismutase superoxide (SOD) agus vitimíní E agus C. Léiríonn na torthaí seo go bhfuil gníomhaíocht láidir antioxidant ag an ábhar aigéad humic i Shilajit, chomh maith le héifeachtaí a d'fhéadfadh a bheith ag teacht chun cinn.
🌿Torthúlacht na bhfear
Tugann taighde atá ag teacht chun cinn le fios go bhféadfadh buntáistí féideartha a bheith ag Ganoderma lucidum do thorthúlacht na bhfear. I staidéar cliniciúil a rinneadh in 2015, rinne taighdeoirí measúnú ar éifeacht xilaizhi ar hormóin fhir i bhfir shláintiúla 45-55. Ghlac rannpháirtithe 250 milleagram de Xilaizhi nó phlaicéabó dhá uair sa lá ar feadh 90 lá. Léirigh na torthaí méadú suntasach ar leibhéil iomlána testosterone, testosterone saor in aisce, agus dehydroepiandrosterone (DHEA) i gcomparáid le phlaicéabó. I gcomparáid le phlaicéabó, léirigh Shilajit tréithe níos fearr testosterone agus tréithe secretion, a d'fhéadfadh a bheith mar gheall ar a chomhábhar gníomhach dibenzo - - Pyranone (DBP). Fuarthas amach i staidéir eile gur féidir le Shilajit feabhas a chur ar tháirgeadh sperm agus beogacht i bhfear a bhfuil líon íseal sperm acu.
🌿Tacaíocht imdhíonachta
Fuarthas amach freisin go bhfuil tionchar dearfach ag Shilajit ar an gcóras imdhíonachta agus ar athlasadh. Is cuid thábhachtach den chóras imdhíonachta é an córas comhlánaithe, rud a chabhraíonn le hionfhabhtuithe a sheasamh agus deireadh a chur le substaintí díobhálacha sa chorp. Tá sé léirithe ag taighde go n -idirghníomhaíonn Ganoderma lucidum leis an gcóras comhlánaithe chun díolúine dúchasach a fheabhsú agus freagairtí athlastacha a rialáil, rud a chruthaíonn éifeachtaí feabhsaithe imdhíonachta.
Tá éifeachtaí frith-athlastacha ag Shilajit freisin agus léiríodh go laghdaíonn sé leibhéil an phróitéin athlastacha ard-íogaireachta C-imoibríoch (HS CRP) i measc na mban iar-mhíostraithe le oistéapóróis.
🌿lárphointe
Baineadh úsáid as Shilajit le fada sa leigheas traidisiúnta mar gheall ar a éifeacht athnuachana, ar a dtugtar feabhas a chur ar neart fisiciúil, beogacht, fad saoil, agus strus a mhaolú.
Tacaíonn taighde eolaíoch lena sochair sláinte a bhfuil gealladh fúthu, lena n -áirítear táirgeadh fuinnimh feabhsaithe, feidhm chognaíoch, sláinte croí, torthúlacht na bhfear, agus tacaíocht imdhíonachta. Mar sin féin, tá gá le trialacha daonna níos fairsinge chun na héilimh seo a dheimhniú.
Chun Shilajit a úsáid go freagrach, moltar tús a chur le dáileoga ísle, táirgí ardchaighdeáin a roghnú, agus treoir a lorg ó shaineolaithe cúram sláinte le haghaidh comhairle saincheaptha. Comhtháthú Shilaji Tinto Is féidir le do shláinte laethúil modhanna sláinte foriomlána a fhorlíonadh, stíl mhaireachtála chothrom a chur chun cinn, agus feabhas a chur ar do chiall fhoriomlán sonas.

🌿Tá luachanna íocshláinte éagsúla ag sliocht Shilajit.
Ó thaobh an chórais imdhíonachta de, is féidir leis feidhm imdhíonachta an chomhlachta a fheabhsú, cuidiú le feabhas a chur ar chumas an chomhlachta troid i gcoinne pataiginí éagsúla, friotaíocht an chomhlachta a fheabhsú, agus an dóchúlacht go n -ionfhabhtú a laghdú. Sármhaith i bhfeidhmíocht fhrith-athlastach, is féidir leis cosc ​​a chur ar fhrithghníomhartha athlastacha go héifeachtach, comharthaí a mhaolú, mar shampla deargadh, at, agus pian de bharr athlasadh, agus tá éifeacht theiripeach cúnta áirithe aige ar roinnt galair athlastacha amhail airtríteas.
Maidir leis an gcóras riospráide, d'fhéadfadh sé cabhrú le feidhm an chonair riospráide a fheabhsú, comharthaí a mhaolú mar chasacht agus sputum, agus d'fhéadfadh buntáistí áirithe a bheith aige do ghalair riospráide amhail bronchitis ainsealach. I dtéarmaí an chórais chardashoithíoch, d'fhéadfadh sé a bheith indéanta táscairí ar nós lipidí fola agus brú fola a rialáil, scaipeadh fola a fheabhsú, agus an baol galar cardashoithíoch a laghdú.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh éifeachtaí antioxidant a bheith ag sliocht Shilajit, ar féidir leis fréamhacha saor in aisce a ghlanadh sa chorp, damáiste strus ocsaídiúcháin a laghdú do chealla coirp, moill a chur ar aosú na gceall, agus tionchar dearfach a bheith aige ar shláinte fhisiciúil fhoriomlán. Úsáidtear é go forleathan i leigheas traidisiúnta, agus cé go bhfuil a mheicníocht bheacht fós faoi staidéar, soláthraíonn an luach míochaine léirithe bonn áirithe dá chur i bhfeidhm i réimse na míochaine.